Herzlich
willkommen
bei Vital-Yoga!

 


Sie streben nach Gesundheit, Lebenskraft und Energie – kurzum Vitalität?


Yoga als Lebensphilosophie kommt aus indischer Tradition und speist sich aus jahrtausendalter Beobachtung und Erfahrung.

Den Körper sinnvoll stärken und die Haltung gezielt verbessern. Richtig entspannen lernen. Tief durchatmen und verstehen, wie Atmung und Wohlbefinden zusammenhängen. Innerlich zur Ruhe und Gelassenheit finden und mehr Klarheit in das eigene Leben bringen. Das ist Yoga – und somit für jeden geeignet.

Von diesem Wissensschatz zu profitieren bedeutet: Die Gesundheit in die eigenen Hände zu nehmen, sich selbst ganzheitlich zu betrachten und lustvoll am Leben teilzunehmen. Das kann sowohl präventiv wie auch therapeutisch erfolgen. Gern begleite ich Sie dabei!
Mein Konzept widmet sich diesem ganzheitlichen Vitalitätsgedanken.
Sie können aus folgendem Angebot wählen:

(Heil)-Yoga-Personal-Training – exklusive Einzelbetreuung für Menschen ohne und mit körperlichen Einschränkungen
Yoga-Kurse und workshops sowie Entspannungskurse (AT und PMR) in Gruppen

 
 „Es gibt nur eine Zeit, in der es wesentlich ist aufzuwachen. Diese Zeit ist jetzt.“

Buddha